Як збити температуру: коли, чим і чи потрібно взагалі?

Підвищення температури — це не хвороба, а симптом, з яким стикається кожен. Часто перша реакція: «Потрібно терміново збити!» Але чи завжди це правильно? У цій статті розберемось, коли температура дійсно потребує зниження, які засоби безпечні та чому жар — не завжди ворог.

Основні причини підвищення температури

• Вірусні інфекції — грип, COVID-19, ГРВІ
• Бактеріальні ускладнення — ангіна, отит, пневмонія
• Запальні процеси — цистит, пієлонефрит, запалення суглобів
• Дитячі інфекції — кір, краснуха, вітрянка
• Реакція на вакцинацію або прорізування зубів у дітей

Уточнити причину допоможе аналіз крові або консультація лікаря.

Цікаві факти

• Температура до 38,0°C у дорослого — не потребує зниження, якщо людина її нормально переносить
• Лихоманка активує імунну систему та допомагає боротись із вірусами
• У дітей можливий фебрильний судомний синдром, тому важливо діяти вчасно
• Парацетамол та ібупрофен — найбезпечніші препарати при високій температурі

Як правильно збивати температуру?

У дорослого:

1. Випити жарознижувальне (парацетамол 500–1000 мг або ібупрофен 200–400 мг)
2. Забезпечити достатнє пиття — вода, чай з лимоном, морс
3. Не кутати! — тіло має віддавати тепло
4. Вологі обтирання — злегка теплою водою (НЕ спиртом!)

У дитини:

1. Парацетамол/ібупрофен у дозі, що відповідає вазі
2. Контроль температури кожні 30–60 хвилин
3. Якщо температура не знижується — звернення до педіатра або дитячого відділення

Коли звертатись до лікаря?

• Температура тримається більше 3 днів
• Понад 39°C, не реагує на ліки
• Втрата свідомості, задишка, висип
• Судоми, зневоднення
• Для дітей до 3 місяців — температура вище 38°C — негайно до лікаря

📍 Зверніться до терапевта, педіатра або онлайн-лікаря

Висновок

Температура — не ворог, а захисна реакція. Але якщо вона надто висока, довго не спадає або супроводжується тривожними симптомами — не відкладайте візит до лікаря. Вчасна допомога — найкраща профілактика ускладнень.

FAQ — Часті запитання

Температура 37,5°C — це вже хвороба?

Ні, це субфебрильна температура. Може бути при стресі, ПМС, перегріванні, або на початку вірусної інфекції.

Яку температуру потрібно збивати?

У дорослих — від 38,5°C, у дітей — від 38°C (або раніше, якщо погане самопочуття).

Чи можна приймати парацетамол і ібупрофен разом?

Так, але чергуючи: наприклад, ібупрофен — зараз, парацетамол — через 3 години. Не перевищуйте добову дозу!

Температура 39°C і не падає після ліків. Що робити?

Можливо, потрібна комбінація препаратів або інфузійна терапія. Зверніться до лікаря або викличте швидку.

Чи потрібно робити компреси зі спиртом?

Ні! Це застарілий і шкідливий метод, особливо для дітей.