Как правильно одевать новорожденных и детей до года

Появление ребенка в семье всегда сопровождается большим количеством вопросов. Один из самых распространенных среди родителей — как одевать младенца дома, во время сна или на прогулках. Особенно сложно сориентироваться в межсезонье, когда температура меняется в течение дня, а ребенок еще не может показать, комфортно ли ему.

Родители часто волнуются, что ребенок замерзнет, поэтому надевают слишком много вещей. Но перегрев для детей до года может быть не менее опасным, чем переохлаждение. Именно поэтому важно понимать, как правильно подбирать одежду в зависимости от температуры, сезона и условий пребывания — дома, во время сна или на улице.

Как понять, что ребенку комфортно

Перед тем как выбирать одежду, важно ориентироваться не только на температуру воздуха, но и на самочувствие ребенка.

Чтобы проверить, комфортно ли одет малыш:

• прикоснитесь к шее или верхней части спины;

• кожа должна быть теплой, но не горячей;

• если спина влажная — ребенку может быть жарко;

• холодные ручки не всегда свидетельствуют о том, что ребенок мерзнет.

Педиатры часто советуют использовать правило одного дополнительного слоя одежды по сравнению со взрослым. Это особенно актуально для новорожденных, у которых терморегуляция еще недостаточно сформирована.

Как одевать новорожденного дома

Многие родители волнуются после выписки из роддома и стараются слишком кутать ребенка. На самом деле в квартире младенцу обычно достаточно легкой и комфортной одежды из натуральных тканей.

Оптимальная температура в комнате для ребенка — примерно 20–22°C. В таких условиях часто достаточно:

• хлопкового боди;

• человечка (слипа) или ползунков;

• легких носочков при необходимости.

Не стоит постоянно надевать шапочку дома, если помещение теплое. Чрезмерное укутывание может вызвать потливость, беспокойный сон и раздражение кожи.

Как одевать ребенка на ночь

Во время сна важно поддерживать комфортную температуру и не использовать слишком теплые одеяла.

Для детей до года обычно подходят:

• хлопковый человечек (слип);

• легкая пижама;

• спальный мешок вместо тяжелого одеяла.

Желательная температура в спальне — в пределах 18–21°C. Если дома прохладнее, можно добавить еще один тонкий слой одежды, но без чрезмерного укутывания.

Как одевать младенца по погоде на прогулку

Собираясь на прогулку, важно учитывать не только температуру воздуха, но и ветер, солнце, влажность и активность ребенка. Младенец в коляске обычно мало двигается, поэтому может нуждаться в чуть более теплой одежде.

Удобнее всего ориентироваться на температуру и использовать многослойный принцип одежды.

Таблица одежды в зависимости от температуры

Во время прогулки важно периодически проверять шею и спину ребенка. Если кожа горячая или влажная — одежды может быть слишком много.

Как одевать ребенка по сезонам

Даже одинаковая температура осенью и весной может ощущаться по-разному из-за ветра или уровня влажности. Именно поэтому стоит учитывать особенности каждого сезона.

Что надевать ребенку в жару

В теплую погоду не стоит надевать слишком много вещей из-за страха, что ребенок замерзнет. В жару детям до года нужна максимально легкая и комфортная одежда из натуральных тканей.

В солнечные дни обычно достаточно:

• легкого боди;

• тонкого человечка (слипа);

• панамки или легкой шапочки.

Не рекомендуется накрывать коляску плотными тканями, так как это может нарушать циркуляцию воздуха и способствовать перегреву.

Когда стоит обратиться к педиатру

Если ребенок постоянно мерзнет, сильно потеет, беспокойно спит, плохо переносит перепады температуры или родителям сложно понять, как правильно подбирать одежду в зависимости от градусов на улице или дома, стоит проконсультироваться с педиатром.

В медицинском центре ZDRAVO родители могут получить консультацию по уходу за новорожденными, режиму прогулок, температурному комфорту и особенностям развития детей до года. В центре доступна удобная запись без долгого ожидания в очередях, внимательный подход к каждой семье и комфортные условия для детей и родителей.