Післяпологова депресія та бебі-блюз. Як розпізнати та подолати емоційні виклики материнства

Бейбі блюз....

Чесно кажучи, це словосполучення викликає в мене трохи менше роздратування, ніж «аб'юз» ....все просто занадто багато розпіарено, занадто багато вставляють не в тему, занадто мало розуміють суть

Далі дані CDC: 1 з 10 жінок переживає помітну депресію післяпологового періоду (один або кілька епізодів загострення до року життя немовляти), а це значить, що це реальний діагноз, який потребує медикаментозного лікування та подальшого спостереження психіатром.

Симптоми бейбі-блюзу:

плаксивість;

хронічне відчуття втоми і порожнечі;

сон, що не приносить полегшення, або безсоння;

підвищена тривожність;

втрата апетиту;

втрата концентрації;

набір або втрата ваги;

напади гніву;

відчуття провини про те, що ви недостатньо хороша мама....

А тепер скажіть мені, яка жінка, що народила, не відчувала цей чарівний калейдоскоп емоцій і станів? - так чому ж не всі вирушають струнким кроком до психіатра.

Причини виникнення бейбі-блюзу

  1. Пологи - це стрес для організму, нехай закладений природою, але стрес. Відчувати себе інакше, переживати про це і не знаходити сил контролювати емоції перший час - нормально! Ваше життя змінилося назавжди і для вашої родини теж. Ви знайомитеся з новою людиною, ви знайомитеся з новими ролями в житті. Переживати з цього приводу нормально. Домовтеся з близькими дати вам час, ви маєте на це право
  2. Під час пологів втрачається кров, атакує шторм гормонів, а потім ще організм має перебудуватися в режим «лактація». Саме тому так важливо відновитися після. Правила прості, через 6-8 тижнів огляд+узі та цитологія. Здати кров на ЗАК, Феритин, ТТГ і Вітамін Д 25-ОН. Навіщо? Якщо ці показники не в нормі, відновлення займе більше часу. Організму складно знайти сили, коли заліза недостатньо. Коли всі органи і тканини в кисневому голодуванні, зі щитоподібною залозою так само, вона страждає, про вітамін Д взагалі пісня, малюкові даємо, а собі навіщо... Щоб ставити будь-які діагнози, спершу потрібно виключити ці фактори.
  3. Немає допомоги та підтримки. Як мінімум, не всі зараз можуть собі дозволити залишатися в декретній відпустці повний термін. А бажання бути супер-мамою не дає змоги просити про допомогу або зізнатися у слабкості. А коли це не перша дитина... «ти ж двох народила» як це ти чогось не знаєш чи не можеш». Скажу коротко, якщо вам може хтось допомогти, прийміть це негайно і дайте собі годину поспати. Безсоння дуже небезпечний тригер депресії.

Вищий ризик розвитку депресії у жінок з історією безпліддя, з пологами до 37 тижня, мами-тінейджери, за досвіду ускладнених пологів або якщо дитина після була госпіталізована...

І ще, семирічне дослідження показало, що 4% чоловіків у ролі батька стикаються з депресією в перший рік життя малюка, а до 12-ти років такі стани можуть траплятися у кожного 5го батька один і навіть кілька разів. До того ж більш схильні до цього молоді батьки, ті, в кого депресія траплялася раніше або ж зі складними побутовими випробуваннями...

Найвірніший спосіб визначити, чи справді це депресія, яку треба лікувати, чи просто період, коли потрібно дати собі час на відновлення - поговорити про це з вашим лікарем, пройти тестування за Єдинбурзькою шкалою післяпологової депресії, в жодному разі не інтерпретувати її самостійно, а лише разом із лікарем, а в разі потреби звернутися по додаткову допомогу...

Опубліковано: 14.01.2025 864

Нікітіна Анжеліка Анатоліївна

Анжеліка Анатоліївна спеціалізується на діагностиці, профілактиці та лікуванні гінекологічних захворювань, до її компетенції входять такі напрямки роботи: УЗД молочних залоз та органів малого тазу, лікування захворювання шийки матки, кісти яєчників, ендометріозу, ендометриту та молочниці, діагностика та лікування безпліддя, робота з жінками під час менопаузального періоду. Анжеліка Анатоліївна Член Європейської Асоціації акушерів-гінекологів, а також увійшла в ТОП 100 кращих лікарів України.

Наскільки ви задоволені відвідуванням клініки?
Оцініть, будь ласка, якість роботи лікаря
Чи порекомендуєте ZDRAVO своїм друзям?

CHECK - UP

Багато захворювань можна виявити та попередити на ранніх стадіях. Щоб вчасно дізнатися про негативні зміни і симптоми та попередити наслідки, необхідно пройти комплексний check-up. Перевірка загального стану організму (на англ. Check Up) – набір певних діагностичних процедур для виявлення хвороби на ранній стадії. Медики рекомендують робити це щорічно, починаючи з 18 років, незалежно від статі, віку та способу життя.

це ZDRAVO — коли немає черг

це ZDRAVO — коли немає черг

КОНТАКТИ

КОНТАКТИ

м.Миколаїв • вул. Мала Морська, 34 (перехрестя М.Морської та Чкалова) • вул. Шосейна, 5/1 • просп. Миру, 13

ПН-СБ з 8.00-20.00 Дякуємо, що звернулись в нашу клініку.